El concepto de recreación lo deducimos, si pensamos que desde el principio, las personas han estado sujetas a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por esto, desánimo. Es por ende que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del día a día, vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar. Es fundamental para el desarrollo intelectual de las personas. A la vez, el recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y de la relación de la persona con el exterior. También se puede definir como, la actividad de distracción que implica la participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo, se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción.
Recreación y Educación Física
La educación física es fundamental en el proceso educativo: por un lado apoya el sano desarrollo físico del estudiante, y por el otro proporciona herramientas para que continúe su desarrollo físico fuera de los espacios educativos.
Las actividades recreativas en educación física mejoran la conexión entre alumnos y docentes llevando a cabo juegos menos reglamentados y formales que los deportes o la gimnasia. Los juegos o deportes recreativos pueden realizarse en las instalaciones de la institución, las reglas podrían variar para hacer las actividades más dinámicas y divertidas.
Importancia de la Recreación con la Educación Física
La recreación funciona como una válvula de escape a la presión del trabajo o del estudio. Realizar estas actividades recreativas libera tensiones, favorece las relaciones sociales y mejora las condiciones físicas de los participantes.
La ausencia de estas actividades recreativas-deportivas incita estrés y tensión, también, dificulta la capacidad de relacionarse con demás miembros de la sociedad.
Las actividades de recreación fortalecen los lazos comunitarios, desarrollan habilidades y permiten reconocer fortalezas y debilidades entre los participantes.
